NYHET
Stressakuten
– en lugn stund
Stressreaktionen är livsnödvändig och kan hjälpa dig till
ett bättre liv
och högre prestationsförmåga. Men den kan också leda till
sämre
prestationer, olust och oro. Idag är stressrelaterade
sjukdomar ett
folkhälsoproblem. Vad är stress? Hur märker man att en
kollega är
på väg in i väggen? Hur kan du hantera din stressiga
tillvaro och få
mer energi?
I höst genomför vi en kurs som ger dig kunskap och verktyg
för effektiv stresshantering.
OMFATTNING: Fyra halvdagar i grupp, kl 13 - 16.30
DATUM: Startdatum inte fastställt än.
KURSLEDARE: Eva Milger, journalist, KBT-terapeut och coach
(ACC)
KONTAKTA: Per Andersson, 070
877 79 65, per@mediamentorerna.se